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Kursdetails
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231C301100 Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, deren wesentliches Merkmal die Selbstbeeinflussung ist. Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wer die Grundlagen beherrscht und Autogenes Training regelmäßig praktiziert, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit seiner inneren Anspannung besser umzugehen. Kleinere und größere körperliche Beschwerden können gelindert, die Kreativität gefördert und das Selbstvertrauen verbessert werden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch.

Kurs ausgefallen

Kursort

VHS R. 2.06

ist barrierefrei

Meininger Str. 89
98529 Suhl


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