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Kursdetails
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APC7.2 online: Lunch Yoga (großes Paket: zehn Kurstage)

Einmal kurz wach rütteln, ausschütteln und in der Mitte des Tages wieder in Verbindung treten mit Körper, Geist und Seele. In dieser Stunde werden wir uns einerseits energetisch aufladen und vor allem der Schulter- und Nackenmuskulatur widmen und andererseits durch sanfte meditative Atemübungen tiefer in den Körper hinein spüren. Perfekte Abwechslung für Ihre Home Office Pause.


Vorkenntnisse im Yoga werden nicht vorausgesetzt. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust auf Bewegung haben.


Die Kursleiterin bietet Ihnen an, sie als Yogalehrerin und auch den jeweiligen Yogastil unverbindlich kennenzulernen. Wenn Sie daher zunächst eine entgeltfreie Schnupperstunde vereinbaren wollen, wenden Sie sich bitte an uns: telefonisch unter 03447 507928 oder per E-Mail an vhs-altenburg@altenburgerland.de.


Mit diesem Kurs buchen Sie das große Paket für zehn Kurstage. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können sich auch für das kleine Paket mit vier Kurstagen entscheiden.


Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, im Rahmen Ihrer gebuchten Kurstage an den anderen Yogakursen der Kursleiterin teilzunehmen. Das gibt Ihnen optimale Flexibilität:


- Rücken Yoga - dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr

- Yin Yoga - freitags von 20:00 bis 21:00 Uhr


Der Kurs findet online über ZOOM statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie von der Kursleiterin.

Dazu benötigen wir bei der Anmeldung eine Email-Adresse von Ihnen.


Eine Veranstaltung der Volkshochschule Altenburger Land. Bitte melden Sie sich hier an.

Kursort

Zoom


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