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Kursdetails
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221C301511 Hatha-Yoga

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Die Klasse eignet sich für diejenigen, die gerade Ihren Weg in Yoga beginnen.

Elena Bernhardt arbeitet mit der Gruppe und hilft jedem, Asanas individuell aufzubauen, mit schwierigen Momenten umzugehen und Fehler zu vermeiden. Während des Unterrichts werden Asanas mit Elementen von Pranayama durchgeführt, die Praxis findet zu den Klängen der Musik und dem Rhythmus der Atmung statt.

Dieser Kurs ist ausgebucht.

Kursort

VHS R. E.03

ist barrierefrei

Meininger Str. 89
98529 Suhl


Termine

Datum
1. Termin am 24.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
2. Termin am 31.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
3. Termin am 07.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
4. Termin am 14.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
5. Termin am 21.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
6. Termin am 28.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
7. Termin am 05.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
8. Termin am 12.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl