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Kursdetails
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241C302305 Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Mit den Jahren wachsen manchmal auch die Plagen. Maßvolle und regelmäßige sportliche Betätigung fördert Gesundheit und Wohlergehen bis ins hohe Alter. Umso mehr Grund etwas für sich zu tun. Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückenschule, Wahrnehmungsübungen, gezielte Übungen gegen Osteoporose und wohltuende Entspannungsübungen mit Gleichaltrigen. Sie können lernen auf sanfte und ausgeglichene Art und Weise Rückenschmerzen vorzubeugen. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für den Alltag und erfahren Wichtiges über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen sind so kombiniert, dass sie auch von denjenigen gut ausgeführt werden können, die nicht mehr so beweglich sind wie früher.

Anmeldung auf Warteliste möglich. Bitte setzen Sie sich mit uns unter 03681 8060615 in Verbindung.

Kursort

VHS R. E.03

ist barrierefrei

Meininger Str. 89
98529 Suhl


Termine

Datum
1. Termin am 08.01.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
2. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
3. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
4. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
5. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
6. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
7. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
8. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
9. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
10. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
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