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Kursdetails
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221C301005 Sanftes Yoga am Vormittag für Ältere

Dieser Yogakurs ist speziell auf die körperliche und gesundheitliche Situation der nicht mehr ganz Jungen zugeschnitten. Er soll helfen, die innere und äußere Vitalität zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Es geht besonders um die nachlassende Gelenkigkeit, die mit den Yogaübungen, den "Asanas", gut ausgeglichen werden kann, was zugleich eine hervorragende Sturz- und Osteoporosevorbeugung darstellt. Yoga kann auch helfen, die Sehkraft zu stärken. Spezielle Atemtechniken schützen vor Erkältungskrankheiten und dienen der Entspannung.

Zugleich vermittelt der Kurs aber auch etwas von der Spiritualität des Yoga, die uns mit der Universalität des Lebens verbindet.

Vorkenntnisse oder eine gute Konstitution braucht man für dieses Programm nicht.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch.

Derzeit ist eine Anmeldung nicht möglich. Bitte setzen Sie sich telefonisch unter 03681 806060 mit uns in Verbindung.

Kursort

VHS R. E.03

ist barrierefrei

Meininger Str. 89
98529 Suhl


Termine

Datum
1. Termin am 11.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
2. Termin am 18.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
3. Termin am 25.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl
Datum
4. Termin am 01.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Meininger Str. 89, Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl