Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Rückhalt - Gesunde Wirbelsäule


Zu diesem Kurs


In 12 Übungseinheiten werden die Teilnehmer*innen in Theorie und Praxis zur Gesunderhaltung des gesamten Bewegungs- und Stützapparates geschult. Das Wissen über die Funktionen der verschiedenen Strukturen des gesamten Körpers, in Verbindung mit gezielten Übungsangeboten, soll die Teilnehmer*innen in die Lage versetzen, ihre Körperfunktionen besser zu verstehen und für die Gesunderhaltung Erkenntnisse und Motivation in den Alltag mitzunehmen.
Eine Vielfalt von Übungen aus den Bereichen STEP, AROHA, Faszientraining, Pilates, Yoga und Balance sind Bestandteile dieses Angebotes. Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden geschult und trainiert.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch.

Kursnr.: AMC2.1.6
Kosten: 81,60 €


Material:

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch


Zeitraum

Do. 05.09.2019 - Do. 05.12.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Meininger Str. 89
98529 Suhl
Heinrichser Rathaus /R. E.03, Meininger Str. 89, 98529 Suhl



wenig Teilnehmer
wenig Teilnehmer
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule "Karl Mundt" Suhl

Meininger Str. 89
98529 Suhl

Tel.: 03681 806060
Fax: 03681 80606-21
E-Mail: info@vhs-suhl.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag, Dienstag, Donnerstag:
09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch:
Sprechzeit nur nach Vereinbarung
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

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