Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 30.01.2020:

Seite 1 von 1

auf Warteliste Nähen Aufbaukurs

( ab Do., 30.1., 18.00 Uhr )

Neufertigung von Kleidungsstücken nach Schnittmuster (z. B. Jacken, Blusen, Hosen, Röcke)
Sie lernen in diesem Kurs das
a) Zuschneiden nach Schnittmuster
b) Berechnen von Stoff und Zubehör
c) Zuschnitt, heften und nähen.
Darüber hinaus lernen wir, wie Sie Ihre Kleidungsstücke ändern können, wenn sie länger, weiter oder enger gemacht werden müssen.

Reißverschlüsse werden von der Kursleiterin mitgebracht.
Ab der 1. Unterrichtsstunde bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähgarn (3-4 Rollen in der zum Stoff passenden Farbe), Bandmaß, Glaskopfstecknadeln, Nähnadel zum Heften, Schneiderschere, kleine spitze Trennschere, Papierschere, Schnittpapier, Bleistift/Filzstift/Kugelschreiber, 0,5 m Baumwollstoff, 0,5 m Bügelvlies 630.
Dieser Yogakurs ist speziell auf die körperliche und gesundheitliche Situation der nicht mehr ganz Jungen zugeschnitten. Er soll helfen, die innere und äußere Vitalität zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Es geht besonders um die nachlassende Gelenkigkeit, die mit den Yogaübungen, den "Asanas", gut ausgeglichen werden kann, was zugleich eine hervorragende Sturz- und Osteoporosevorbeugung darstellt. Yoga kann auch helfen, die Sehkraft zu stärken. Spezielle Atemtechniken schützen vor Erkältungskrankheiten und dienen der Entspannung.
Zugleich vermittelt der Kurs aber auch etwas von der Spiritualität des Yoga, die uns mit der Universalität des Lebens verbindet. Irgendwelche Vorkenntnisse oder eine gute Konstitution braucht man für dieses Programm nicht.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

Seite 1 von 1



Kontakt

Volkshochschule "Karl Mundt" Suhl

Meininger Str. 89
98529 Suhl

Tel.: 03681 806060
Fax: 03681 80606-21
E-Mail: info@vhs-suhl.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag, Dienstag, Donnerstag:
09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch:
Sprechzeit nur nach Vereinbarung
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Parkplätze an der VHS

Ein weiterer Flyer

Angebote und Material zum Herunterladen

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen