Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.02.2018:

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Kennen Sie das, wenn ihr kompletter Alltag von Stress und Heißhunger bestimmt wird? Wenn Sie an nichts anderes mehr denken können? Erfahren Sie im Vortrag, wie es ihnen möglich ist, wieder entspannt und frei zu essen und zu leben.

Möchten Sie Ihr Essverhalten nicht mehr länger von Emotionen und Stress bestimmen lassen?
Möchten Sie die ständig ums Essen kreisenden Gedanken stoppen?
Möchten Sie verstanden werden und Ihr (Ess-)Verhalten verstehen?
Möchten SieIhr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten?

Möchten Sie wieder mehr Genuss am Essen und am Leben haben?
Möchten Sie Ihren Körper wieder in Balance bringen?
Möchten Sie Ihren Körper stärken und mehr Energie haben?

Weitere Inhalte des Vortrags:
Ursachen von Heißhunger; Veränderungen bei Stress im Körper; Umgang mit Heißhunger; wie Achtsamkeit helfen kann ; Verbesserung der Körperwahrnehmung.

wenig Teilnehmer Latein (A1.1)

( ab Mi., 28.2., 18.00 Uhr )

Für Teilnehmer(innen) ohne Vorkenntnisse

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Kontakt

Volkshochschule "Karl Mundt" Suhl

Meininger Str. 89
98529 Suhl

Tel.: 03681 806060
Fax: 03681 80606-21
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