Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.11.2017:

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Anmeldung möglich Sanftes Yoga am Vormittag für Ältere

( ab Mo., 20.11., 9.30 Uhr )

Prävention/Förderfähiger Kurs
Dieser Yogakurs ist speziell auf die körperliche und gesundheitliche Situation der nicht mehr ganz Jungen zugeschnitten. Er soll helfen, die innere und äußere Vitalität zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Es geht besonders um die nachlassende Gelenkigkeit, die mit den Yogaübungen, den "Asanas", gut ausgeglichen werden kann, was zugleich eine hervorragende Sturz- und Osteoporosevorbeugung darstellt. Yoga kann auch helfen, die Sehkraft zu stärken. Spezielle Atemtechniken schützen vor Erkältungskrankheiten und dienen der Entspannung.
Zugleich vermittelt der Kurs aber auch etwas von der Spiritualität des Yoga, die uns mit der Universalität des Lebens verbindet. Irgendwelche Vorkenntnisse oder eine gute Konstitution braucht man für dieses Programm nicht.

wenig Teilnehmer Alles rund ums Fotobuch

( ab Mo., 20.11., 17.00 Uhr )

Ob für sich selbst oder als Geschenk: Ein Fotobuch nimmt man immer wieder gerne in die Hand. Es wird auf verschiedene Möglichkeiten eingegangen, dieses schnell und kreativ zu gestalten. Es werden Aufbau, Verarbeitung und Materialien aufgezeigt.
Es wird eine Fotobuch-Software installiert und der Arbeitsablauf bis hin zur Bestellung eines Fotobuchs erläutert.
Voraussetzung PC-Grundkenntnisse

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Kontakt

Volkshochschule "Karl Mundt" Suhl

Meininger Str. 89
98529 Suhl

Tel.: 03681 806060
Fax: 03681 80606-21
E-Mail: info@vhs-suhl.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag, Dienstag, Donnerstag:
09:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch:
Sprechzeit nur nach Vereinbarung
Freitag:
09:00 - 13:00 Uhr

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Ein weiterer Flyer

Angebote und Material zum Herunterladen

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